近一两个月睡眠差吃谷维素片可行吗？

睡眠不好的原因较多，如心理、环境、疾病、生活习惯、药物等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.心理：压力大、焦虑等情绪可能影响睡眠。2.环境：噪音、光线过强等不适环境会干扰睡眠。3.疾病：神经衰弱、抑郁症等疾病可导致睡眠不佳。4.生活习惯：睡前剧烈运动、熬夜等不良习惯影响睡眠。5.药物：某些药物的副作用可能影响睡眠质量。找到睡眠不好的原因，针对性处理。谷维素片对部分睡眠问题有一定帮助，但需遵医嘱使用。

2018-01-26 18:15:07