脊椎压迫神经导致脚麻如何避免复发

脊椎压迫神经脚麻多由腰椎间盘突出引起，也可能是脊椎肿瘤、脊椎外伤等所致。就医时需明确病因，日常注意多方面，以降低复发风险。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.避免劳累：不要长时间弯腰或搬重物，减轻腰部负担。2.正确姿势：保持良好坐姿和站姿，避免脊柱扭曲。3.适度锻炼：如游泳、小燕飞等，增强腰部肌肉力量。4.注意保暖：防止腰部受寒，影响血液循环。5.控制体重：减轻腰部承受的压力。6.规范治疗：遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物。总之，脊椎压迫神经脚麻的患者要从生活各方面注意，积极治疗，以减少复发。

2018-01-27 20:22:32