输尿管囊肿怎样有效预防？

输尿管囊肿预防可从生活习惯、体育锻炼、定期体检等方面着手，包括注意卫生、增强体质、关注家族病史等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.生活习惯：保证充足睡眠，注意个人卫生，预防泌尿系统感染。2.体育锻炼：积极参与慢跑、骑自行车、打乒乓球等运动，增强体质。3.定期体检：有家族史者定期检查，利于早发现、早诊断、早治疗。4.饮食调整：多喝水，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻食物。5.避免憋尿：及时排尿，减少尿液潴留对输尿管的不良影响。养成良好的生活和卫生习惯，重视体检，有助于降低输尿管囊肿的患病风险。

2018-02-01 07:52:59