香蕉和牛奶能否一起食用

香蕉和牛奶一起食用一般是可行的，需考虑个人体质、食用量、搭配方式、食用时间和食物新鲜度等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.个人体质：部分人肠胃敏感，可能出现不适。2.食用量：过量食用可能加重肠胃负担。3.搭配方式：如制作奶昔，搭配比例要合适。4.食用时间：不宜空腹，睡前适量食用有助睡眠。5.食物新鲜度：保证香蕉和牛奶新鲜，避免变质。多数情况下，香蕉和牛奶可以一起吃，但要注意上述因素，如有不适及时就医。

2018-02-01 09:54:47