视力下降看远处模糊，吃啥能恢复？

视力下降可通过饮食改善，如多吃富含维生素A、C、E、叶黄素和锌的食物。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.维生素A：胡萝卜、南瓜等，有助于视网膜功能。2.维生素C：橙子、草莓等，能抗氧化，保护眼睛。3.维生素E：杏仁、菠菜等，可减少自由基对眼睛的伤害。4.叶黄素：玉米、蛋黄等，能过滤蓝光，保护视网膜。5.锌：瘦肉、海鲜等，对眼睛组织的正常发育很重要。饮食调理对视力恢复有一定帮助，但还需注意用眼卫生，定期检查视力。

2018-02-01 18:34:28