高血脂患者的饮食疗法具体有哪些？

高血脂患者的饮食疗法包括控制总热量、限制脂肪摄入、增加膳食纤维、选择合适碳水化合物、补充优质蛋白等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.控制总热量：避免高热量食物，以防体重超标。2.限制脂肪摄入：减少动物油、棕榈油等饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入。3.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物。4.选择合适碳水化合物：以粗粮代替精细米面。5.补充优质蛋白：适量摄入鱼肉、禽肉、豆类。合理的饮食疗法对控制高血脂至关重要，但需长期坚持。

2018-03-02 19:28:23