经常出现便秘是由哪些因素导致的?

2018-02-02 09:23:33

问题描述:经常出现便秘是由哪些因素导致的?

医生回答(1)
谢芳 副主任医师南方医科大学南方医院

经常便秘的原因较多,主要包括饮食结构不合理、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病以及药物副作用等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.饮食结构不合理:日常饮食中膳食纤维摄入过少,水分不足,容易导致粪便干结,难以排出。例如,长期大量食用精细米面、肉类,而少吃蔬菜、水果和粗粮。2.缺乏运动:运动量不足会使肠道蠕动减慢,影响粪便在肠道内的推进。现代人长时间久坐,缺乏足够的身体活动,容易引发便秘。3.精神心理因素:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中,会通过神经调节影响肠道功能,导致便秘。比如工作压力大、生活节奏快等。4.肠道疾病:如肠道息肉、肠梗阻、结肠癌等肠道器质性病变,会影响肠道正常的生理功能,造成便秘。5.药物副作用:某些药物,如抗抑郁药、抗组胺药、钙剂等,可能会引起便秘的不良反应。总之,便秘的原因多种多样。如果经常出现便秘,且通过调整生活方式无法改善,应及时就医,进行相关检查,如肠镜等,以明确病因,并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时,日常生活中要注意保持良好的饮食和运动习惯,保持心情舒畅。

2018-02-02 09:52:35

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