遭遇变故受欺心理受创如何应对

遭遇变故受欺导致心理创伤，需重视。包括心理调节、药物治疗、社交活动、改变认知、正规就诊等。1.心理调节：寻求专业心理医生帮助，通过心理疏导缓解不良情绪。2.药物治疗：可使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物。3.社交活动：积极参加户外活动，融入集体，重建社交信心。4.改变认知：认识到过去已过，专注当下和未来，避免沉溺负面经历。5.正规就诊：前往正规医院的精神心理科，接受系统治疗。总之，面对这种情况要积极采取措施，促进心理恢复，重拾生活信心。

2024-09-27 06:40:12