韧带损伤4个月走路膝盖僵硬咋回事

韧带损伤4个月后走路膝盖僵硬，可能是康复不佳、组织粘连、血液循环不畅、肌肉力量不足、心理因素等所致。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.康复不佳：损伤后康复训练不规范或不充分，影响关节活动度。应在医生指导下进行科学的康复锻炼。2.组织粘连：损伤处组织愈合时发生粘连，限制了活动。可通过物理治疗如热敷、按摩来改善。3.血液循环不畅：局部血运差，导致僵硬。适度活动、抬高患肢能促进血液循环。4.肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，影响关节灵活性。加强肌肉锻炼，如直腿抬高。5.心理因素：对损伤有顾虑，不敢正常活动。要调整心态，克服恐惧。总之，韧带损伤后的恢复需要耐心和科学的方法。若症状持续不缓解，应及时到正规医院骨外科就诊。

2018-03-04 10:12:12