问题描述：宝宝正在长身体，指甲有斑点，想补充维生素和锌，可以吃什么
医生建议：建议可以服用多维元素片21(21金维他)，但要是不怎么缺乏的话就不同吃药，可以在食物上补充就可以了，建议就均衡饮食，十五中都含有对应的维生素和锌
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