问题描述:您好!现在秋天到了。夏天我是吃冬瓜和简亭一起减肥的,效果还是挺明显的,请问秋天可以吃冬瓜减肥吗?会伤胃吗?
问题描述:您好!现在秋天到了。夏天我是吃冬瓜和简亭一起减肥的,效果还是挺明显的,请问秋天可以吃冬瓜减肥吗?会伤胃吗?
医生建议:你好,冬瓜性寒凉,秋冬季节不宜常吃多吃,否则容易积寒,对脾胃不利。为避免寒性在体内沉积,每周吃冬瓜不宜超过三次,如果是做成冬瓜汤,也不宜多喝,每次200克以内即可。同时为中和寒性,烹饪时要注意搭配。炒着吃时可以配温性的牛肉,或加蒜、姜、洋葱、豆豉等偏温配料同炒;炖汤可以加入骨头和性热的生姜、葱白;煮粥时和性温的红薯一起煮,都能起到暖胃作用。买冬瓜时,选瓜身周正、外皮坚挺并且有白霜、无疤、肉厚的为宜。
2018-02-03 14:22:55展开全部内容