持续情绪低落，易感委屈，自卑感强烈，伴随胸闷疼痛

您的描述可能与心理压力和情绪管理困难有关，这些症状可能暗示着存在心理健康问题，比如抑郁症或焦虑症。中医角度认为，情志不畅可能影响肝气的疏泄，导致情绪波动和身体不适。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1. 情绪调节障碍：持续的委屈感和自卑感可能是情绪调节机制出现问题，需要关注心理状态。2. 心理压力：生活或工作中的压力可能导致心理负担，使您感觉与他人不同，难以应对日常事务。3. 生理反应：心口堵和疼痛可能是心理压力引发的身体反应，中医称之为“肝气郁结”。4. 应对策略：学习压力管理技巧，如深呼吸、冥想、运动，有助于改善情绪。5. 专业帮助：寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，进行评估和治疗，可能包括心理疗法和必要的药物治疗。请记住，每个人都有应对困难的能力，但有时需要外界支持。不要自我贬低，及时寻求专业帮助是勇敢的表现。同时，保持健康的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，对身心恢复也很重要。在中医科或精神心理科就诊，医生会根据您的具体情况制定合适的治疗方案。

2018-03-05 08:33:12

你好，这个心理原因或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱看心理医生。注意休息和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。注意休息很重要。

2018-03-13 16:01:12