拉肚子脱水后适宜吃哪些食物？

拉肚子脱水后，饮食宜清淡、易消化，以补充水分和营养，包括粥类、面条等。还需注意饮食禁忌。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1. 粥类：如大米粥、小米粥、山药粥，能补充水分和能量。2. 面条：软烂的面条容易消化，减轻肠胃负担。3. 汤类：像米汤，富含营养且利于吸收。4. 偏咸食物：适量食用补充电解质。5. 饮品：口服补液盐溶液，维持水电解质平衡。拉肚子脱水后要注意饮食调整，若症状不缓解应及时就医。

2018-02-04 06:15:45