如何有效改善脑供血不足？

改善脑供血不足，可从生活习惯、饮食调整、运动锻炼、药物治疗及中医调理等方面着手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，减少精神压力。2.饮食调整：低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，控制体重。3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。4.药物治疗：可使用阿司匹林、尼莫地平、氟桂利嗪等改善血液循环。5.中医调理：针灸、按摩等有助于促进气血运行。脑供血不足需要综合调理，患者应遵医嘱治疗，并定期复查。如症状加重，应及时就医。

2018-02-04 06:30:07