去湿补气血适宜吃哪些食物和药物？

去湿补气血可通过饮食和药物调理，包括食用祛湿食物、补气血食物、服用祛湿中药、补气血中药等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.祛湿食物：薏米、红豆、冬瓜等，有助于排出体内湿气。2.补气血食物：红枣、桂圆、猪肝等，能补充气血。3.祛湿中药：茯苓、白术、泽泻等，有健脾祛湿的作用。4.补气血中药：当归、黄芪、熟地等，可益气养血。5.综合调理：可食用山药薏米粥，既祛湿又补气血。去湿补气血需要综合调理，饮食和药物结合，同时保持良好的生活习惯。

2018-02-04 06:39:31