食用菠萝蜜会上火吗？一天适宜吃多少？

菠萝蜜食用是否上火及每日适宜量，取决于其成分、个人体质、食用方式、食用季节和食用搭配等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.成分：菠萝蜜糖分高，过多食用易生内热。2.个人体质：热性体质者较易上火，寒性体质者相对不易。3.食用方式：直接吃易上火，搭配其他食物适量吃可减轻。4.食用季节：夏季食用相对不易上火，秋冬则更易。5.食用搭配：与凉性食物搭配吃，上火几率降低。总之，食用菠萝蜜应适量，根据自身情况调整，避免上火。

2018-02-04 13:42:12