心脑血管疾病有何食疗方法

心脑血管疾病食疗很重要，包括低盐、低脂、优质蛋白、多蔬果、均衡饮食等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.低盐：减少高盐食物摄入，如腌制品，炒菜少放盐和味精。2.低脂：避免肥肉、蛋糕、油炸食品，控制油脂摄入。3.优质蛋白：多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，保证营养。4.多蔬果：常吃绿色蔬菜和水果，如西兰花、芹菜、苹果。5.均衡饮食：注意食物搭配，保持营养均衡。合理的食疗有助于心脑血管疾病的控制，但需在医生指导下进行。

2018-03-06 11:55:42

你好 运动后一般是会引起心率过速的，平常心率在60-100之间就可以的，平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，必要时到医院做心电图检查一下看看

2018-03-12 17:33:11