眼保健操对恢复视力有帮助吗？

眼保健操对视力可能有一定作用，影响因素包括穴位按摩、缓解疲劳、促进血液循环、养成良好用眼习惯、预防近视进展等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.穴位按摩：眼保健操通过按摩眼部穴位，如睛明、攒竹等，可调节眼部气血。2.缓解疲劳：能减轻眼部肌肉紧张，让眼睛得到放松和休息。3.促进血液循环：改善眼部的血液供应，为眼部组织提供营养。4.养成良好用眼习惯：有助于培养定期放松眼睛的意识。5.预防近视进展：对于近视患者，能一定程度上控制近视加深速度。眼保健操虽不能直接恢复视力，但长期坚持对保护和改善视力有积极意义。

2018-02-05 11:57:49