男士少精症患者日常需注意哪些方面？

男士少精症患者在生活中要注意饮食、作息、环境、运动和心理等方面，以改善病情。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食：多吃富含锌、硒的食物，如牡蛎、坚果等，少吃辛辣油腻食物。2.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。3.环境：远离高温、辐射、化学毒物等有害环境。4.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳。5.心理：保持良好心态，减轻压力，避免焦虑紧张。6.避免不良习惯：戒烟戒酒，减少泡温泉、蒸桑拿。总之，少精症患者要从多方面注意，积极改善生活方式，有助于提高精子质量。

2018-02-05 22:59:05