湿气重适合饮用哪些茶来调理？

湿气重可通过饮茶调理，如薏仁茶、陈皮茶、荷叶茶、绿茶、红豆芡实茶等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.薏仁茶：薏仁有利水消肿、健脾祛湿的作用。2.陈皮茶：陈皮能理气健脾、燥湿化痰。3.荷叶茶：荷叶可清暑化湿、升发清阳。4.绿茶：有清热利湿的效果。5.红豆芡实茶：红豆健脾止泻、利水消肿，芡实补脾祛湿。湿气重的人群可根据自身情况选择适合的茶饮，但饮茶调理效果有限，症状严重时需就医。

2018-02-06 01:41:20