阴道松弛应如何改善

阴道松弛较为常见，原因包括生育、年龄、肥胖、缺乏运动、先天因素等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.生育：分娩过程可能损伤盆底肌肉和筋膜，导致阴道松弛。可通过产后康复训练改善。2.年龄：随着年龄增长，雌激素水平下降，阴道组织萎缩松弛。适当补充雌激素有帮助。3.肥胖：腹部脂肪堆积增加盆底负担，引起阴道松弛。控制体重能缓解。4.缺乏运动：盆底肌肉力量不足，使阴道松弛。加强盆底肌锻炼，如凯格尔运动。5.先天因素：部分人先天盆底组织结构薄弱，易出现阴道松弛。必要时可手术治疗。阴道松弛可通过多种方式改善，关键在于早预防、早干预。

2018-02-07 17:01:30