颈椎病如何有效缓解头晕疼痛

颈椎病引起头晕疼痛，可通过改善姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等缓解。1.改善姿势：避免长时间低头，定时活动颈部，保持颈椎正常曲度。2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可改善局部血液循环。3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗。4.运动康复：进行颈部伸展、米字操等简单运动，增强颈部肌肉力量。5.手术治疗：症状严重且保守治疗无效时，考虑手术解除神经受压。颈椎病患者应根据自身病情选择合适的缓解方法，同时注意日常保养。如症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

2024-09-27 03:29:28