如何促进膜性痛经时经血的排出

膜性痛经是子宫内膜整片排出引起，促进经血排出可从保暖、运动、饮食、药物、按摩等方面着手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.保暖：用热水袋热敷下腹部，促进血液循环。2.运动：适当进行散步、瑜伽等轻度运动，增强子宫收缩力。3.饮食：多喝红糖水、姜茶，温暖子宫。4.药物：可在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、元胡止痛片等。5.按摩：轻柔按摩小腹，缓解子宫痉挛。膜性痛经患者应注意经期护理，若症状严重，及时就医，在医生指导下治疗。

2018-02-07 23:51:11