阴虚火旺气血不足适宜吃哪些食物

阴虚火旺气血不足，可吃些滋阴养血的食物，如银耳、枸杞、黑豆、甲鱼、大枣等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.银耳：有滋阴润肺、养胃生津的作用。2.枸杞：能滋补肝肾、益精明目和养血。3.黑豆：可补肾益阴、健脾利湿、除热解毒。4.甲鱼：能滋阴凉血、补益调中。5.大枣：具有补中益气、养血安神之效。通过合理饮食来调理阴虚火旺气血不足的状况，但食物不能替代药物治疗。若症状严重，应及时就医。

2018-02-09 10:02:06