如何有效预防精索静脉曲张？

精索静脉曲张可通过生活习惯、运动、饮食、避免久站、定期检查等来预防，具体如下。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。3.饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。4.避免久站：长时间站立时可适当活动，促进血液循环。5.定期检查：尤其是有家族病史者，早发现早干预。预防精索静脉曲张需要从多方面入手，长期坚持良好的生活方式和习惯。

2018-02-10 08:50:51