小儿贫血饮食改善方法有哪些？

小儿贫血饮食改善，需注意食物选择、烹饪搭配、铁剂补充等。包括食物种类、摄入量、搭配禁忌、维生素补充、铁剂选择。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.食物种类：多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄，以及植物性的菠菜、木耳等。2.摄入量：肝脏一周一次，蛋黄从1/4逐渐加到不超两个。3.搭配禁忌：植物性铁食物不与牛奶同吃，以免影响铁吸收。4.维生素补充：多摄入富含维生素C的橙子、苹果、猕猴桃等，促进铁吸收。5.铁剂选择：必要时口服铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，选择时应听医生建议。合理饮食搭配有助于改善小儿贫血，必要时遵医嘱补充铁剂。

2018-12-21 18:47:44

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2018-02-10 13:58:32