问题描述：我老是便秘，已经好几年了，针对这个情况，目前使用什么药效果比较好呢？
医生建议：习惯性便秘，又称功能性便秘，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动
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