脸上反复长痘如何根治和预防？

脸上反复长痘可能与内分泌失调、不良饮食、皮肤清洁不当、作息不规律、精神压力大等有关。1.内分泌失调：体内激素失衡易致痘，可通过调整生活方式改善。2.不良饮食：高糖、高脂肪食物会加重长痘，应少吃。3.皮肤清洁不当：毛孔堵塞易引发痘痘，要做好清洁。4.作息不规律：影响新陈代谢，导致长痘，需保持充足睡眠。5.精神压力大：会影响内分泌，应学会放松。要根治和预防长痘，需综合调理。注意皮肤护理，保持良好生活习惯。若痘痘严重，应及时到正规医院就诊。

2024-09-27 10:21:43