失眠与脑供血不足的关联及应对方法

失眠和脑供血不足可能由多种因素导致，如颈椎病、高血压、脑梗死、不良生活方式和心理因素等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.颈椎病：颈椎病变压迫血管致脑供血不足和失眠。治疗可用甲钴胺营养神经，配合牵引缓解压迫。2.高血压：血压升高使回心血量减少致脑供血不足和失眠。可服苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦等降压。3.脑梗死：脑血管堵塞致脑供血不足和失眠，可用阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷片等，严重时需手术。4.不良生活方式：生活节奏改变等致血液循环减慢。需调整节奏，睡前泡脚、喝热牛奶等。5.心理因素：焦虑、抑郁等使血液循环受影响。应调整心态，适当运动、听音乐等。出现失眠和脑供血不足应及时就医，明确原因后采取相应措施，同时注意休息和锻炼。

2018-02-13 19:45:20