腰椎轻度骨质增生应如何应对

腰椎轻度骨质增生是常见的腰椎退行性改变，应对方法包括改善生活习惯、适当锻炼、物理治疗、药物治疗及定期复查等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.改善生活习惯：避免长时间弯腰及久坐，选择合适硬度的床垫。2.适当锻炼：进行如游泳、小燕飞等增强腰部肌肉力量的运动。3.物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等方式缓解症状。4.药物治疗：如口服布洛芬、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等，减轻疼痛和炎症。5.定期复查：了解病情进展，以便及时调整治疗方案。腰椎轻度骨质增生通过合理的治疗和自我管理，一般症状可得到有效控制。但如果症状加重，需及时就医。

2018-02-14 04:43:10