哪些中药泡水喝能有效排毒减肥？

中药泡水排毒减肥，常见的有荷叶、决明子、山楂、陈皮、茯苓等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.荷叶：具有清热利湿、升发清阳的作用，可促进代谢。2.决明子：能清肝明目、润肠通便，有助于排出体内毒素。3.山楂：消食化积，活血化瘀，可促进脂肪消化。4.陈皮：理气健脾、燥湿化痰，调节脾胃功能。5.茯苓：利水渗湿、健脾宁心，帮助排出体内湿气。使用中药泡水减肥应在医生指导下进行，且需配合健康饮食和适量运动。

2018-02-14 15:48:26