胆固醇偏高要注意什么

胆固醇是多种激素的基本成分，很容易引起动脉硬化，冠心病等疾病。导致其增高的原因多来自于食物，有些食物富含胆固醇，长期大量的摄入就会增加机体胆固醇的含量。建议平时多食用低脂肪高纤维的食物，多食蔬菜.水果等。积极的控制体重，多多参加体育锻炼，注意休息劳逸结合。

建议你平时需要多加强运动，不吃高热量高脂肪食物。指导意见：建议你除了饮食控制外，需要控制体重，定期复查。