宿醉头疼应如何缓解

宿醉头疼是由于酒精代谢产物刺激神经、血管扩张等原因导致。如果头疼症状较轻，可尝试自行缓解；若症状严重或持续不缓解，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.补充水分：多喝水有助于促进酒精代谢和排出。2.饮食调整：食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条。3.休息：保证充足的睡眠，让身体得到恢复。4.按摩：轻轻按摩头部和太阳穴，缓解肌肉紧张。5.药物治疗：可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛，但需注意药物禁忌。总之，宿醉头疼可先尝试上述非药物方法缓解，必要时用药，用药需遵医嘱。

2018-02-17 14:10:00