宿醉后全身痛怎么办

宿醉后全身痛可能是酒精代谢产物堆积、脱水、电解质紊乱、肌肉疲劳或炎症等因素导致。若疼痛剧烈或持续不缓解，建议就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.补充水分：多喝水，促进酒精代谢产物排出。2.调整饮食：吃清淡易消化食物，如米粥、面条等。3.适当休息：保证充足睡眠，让身体得到恢复。4.按摩放松：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。5.药物治疗：可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛，但要遵医嘱。一般来说，通过上述方法，宿醉后的全身痛会逐渐缓解。但如果症状持续不改善，应及时就医。

2018-02-09 15:04:00