宿醉后头晕如何应对

宿醉后头晕通常是由于酒精代谢不完全、脱水、低血糖、脑血管扩张及酒精对神经系统的影响所致。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.补充水分：多喝水或适量饮用运动饮料，以补充水分和电解质。2.补充能量：吃些易消化的食物，如面包、米粥等，缓解低血糖。3.休息调养：保证充足的睡眠，让身体得到充分休息。4.适度按摩：轻轻按摩头部和颈部，促进血液循环。5.药物缓解：可在医生指导下服用布洛芬等药物缓解头痛。一般情况下，通过上述方法可缓解宿醉后的头晕症状。但要注意饮酒适量，避免再次出现类似情况。

2018-02-07 16:51:00