宿醉后怎样有效去除酒味

宿醉后去除酒味，可从清洁口腔、饮食调理、促进代谢等方面着手，包括漱口、喝饮品、吃水果、洗澡、通风等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.漱口：用茶水或柠檬水漱口，能减轻口腔酒味。2.饮食：喝牛奶、橙汁，吃柚子、香蕉等，帮助醒酒和去味。3.洗澡：温水洗澡，促进血液循环，减少酒味散发。4.通风：保持所处环境通风良好，加快酒味消散。5.运动：适当运动，如散步，促进新陈代谢，排出酒精。通过以上多种方法综合使用，可有效减轻宿醉后的酒味，但关键还是要适量饮酒，避免宿醉伤身。

2018-02-02 18:18:00