宿醉之后头疼该如何缓解

宿醉后头疼较为常见，通常是由于酒精代谢产物刺激、脱水、血管扩张等原因引起。若头疼严重或持续不缓解，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.补充水分：多喝水或喝一些含有电解质的饮料，如运动饮料，有助于缓解脱水引起的头疼。2.适当进食：吃一些清淡易消化的食物，如面包、米粥等，为身体提供能量。3.冷敷额头：用冷毛巾或冰袋敷在额头，可收缩血管，减轻头疼。4.按摩头部：轻轻按摩太阳穴、百会穴等穴位，缓解肌肉紧张。5.服用药物：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需遵医嘱。一般情况下，通过上述方法可缓解宿醉后的头疼。但如果头疼剧烈、伴有恶心呕吐等症状，应尽快就医。

2018-02-11 19:08:00