剖腹产35天能否吃维生素C

剖腹产35天后可以吃维生素C，对身体有益，但要注意获取方式和用量。包括食物来源、片剂选择、与维生素E的区别、过量危害等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.食物来源：新鲜水果如橙子、草莓、猕猴桃富含维生素C，可优先考虑。2.片剂选择：若选择片剂，需谨慎，以防过量。3.与维生素E区别：维生素E属脂溶性，过量加重肝肾负担，维生素C一般较安全。4.过量危害：维生素C过量可能引起胃肠不适等症状。5.合理用量：建议适量补充，以满足身体需求但不过量。总之，剖腹产35天后可吃维生素C，多从食物获取，必要时谨慎选择片剂。

2018-02-19 14:31:00