孕妇失眠会导致宝宝也失眠吗

孕妇失眠一般不会使宝宝失眠，这涉及多方面因素，如孕妇心理、胎儿自身特点等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1. 孕妇心理：孕妇可能因压力大等失眠，但与宝宝失眠无关。2. 胎儿特点：宝宝有独立的睡眠和觉醒周期，约 20 - 40 分钟。3. 营养供应：通过脐带胎盘正常供血供养，维持宝宝状态正常。4. 孕妇影响：孕妇失眠可能致抵抗力下降，不利自身和宝宝。5. 改善建议：孕妇可睡前适量运动、泡脚、听轻音乐，多吃果蔬。总之，孕妇失眠通常不影响宝宝睡眠，但孕妇要重视自身睡眠调整。

2018-02-09 15:35:00