核桃、芝麻、红枣、蜂蜜一起吃是否易上火？

核桃、芝麻、红枣、蜂蜜一起食用是否上火，取决于食用量、个人体质、搭配方式、食用频率、烹饪方法等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.食用量：过量食用可能上火，适量则一般无碍。2.个人体质：热性体质者较易上火，寒性体质者相对不易。3.搭配方式：若搭配其他清热食物，上火几率降低。4.食用频率：频繁食用易上火，偶尔食用通常不会。5.烹饪方法：高温炒制或加工可能增加上火风险。一般来说，合理食用核桃、芝麻、红枣、蜂蜜，注意上述因素，不太容易上火。

2018-02-21 10:47:00