如何有效去除老年斑

老年斑去除可通过物理治疗、日常管理等方式，包括医美手段、饮食调理、防晒、运动和护肤。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.物理治疗：常用激光疗法、冷冻疗法等医美方法。2.饮食调理：多吃富含维生素的食物，如莴苣、红薯、山药等。3.做好防晒：打伞、涂防晒霜，防止紫外线损伤。4.适量运动：促进血液循环和新陈代谢。5.合理护肤：早晚洗脸后涂抹含烟酰胺的护肤品。老年斑去除需综合多种方法，选择物理治疗应去正规医院。

2018-02-08 13:53:00