上火了吃哪些水果降火效果好

上火时，以下水果有助于降火，如雪梨、西瓜、柚子、香蕉、火龙果等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.雪梨：性凉，能清热润肺、生津止咳，缓解上火引起的咽喉肿痛。2.西瓜：水分多，有清热解暑、利尿的作用，可减轻燥热。3.柚子：富含维生素C，能清热降火，改善上火症状。4.香蕉：有润肠通便的效果，帮助排出体内热毒。5.火龙果：具有清热解毒、润肠通便的功效。上火期间，可适当食用这些水果，但饮食调理只是辅助，还需注意休息和保持良好的生活习惯。

2018-02-18 17:31:00