20多岁血压偏高应如何处理

20多岁血压偏高，可能与不良生活习惯、遗传、精神压力、肥胖、疾病等有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.不良生活习惯：长期熬夜、高盐高脂饮食、吸烟酗酒等，应调整作息和饮食，戒烟限酒。2.遗传：若有家族高血压病史，需更注重监测和预防，保持健康生活方式。3.精神压力：工作或学习压力大，要学会放松，如运动、听音乐。4.肥胖：控制体重，增加运动量，合理膳食。5.疾病：某些疾病如肾病、内分泌疾病可能导致血压升高，需就医排查，针对性治疗。总之，20多岁血压偏高要重视，改善生活方式，必要时就医诊治。

2018-02-05 20:14:00