妊娠期糖尿病患者每日适宜吃肉量是多少

妊娠期糖尿病患者吃肉要适量，包括肉的种类、烹饪方式等。肉能提供蛋白质、矿物质等，但其脂肪含量也需注意，1、肉的种类选择，2、摄入量控制，3、烹饪方式影响，4、搭配其他食物，5、个体差异调整。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.肉的种类选择：优先选择鱼肉、禽肉，其次是瘦猪肉、牛肉等。2.摄入量控制：一般每天100克到150克为宜。3.烹饪方式影响：宜采用清蒸、煮等少油方式。4.搭配其他食物：与蔬菜、粗粮等搭配，保证营养均衡。5.个体差异调整：根据血糖控制情况、体重等适当增减。总之，妊娠期糖尿病患者吃肉要综合考虑多种因素，合理安排。

2018-02-07 11:38:00