2型糖尿病饮食疗法有哪些要点

2型糖尿病饮食疗法要点包括控制总热量、均衡营养、合理分配餐次、选择合适食物、控制糖分摄入等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.控制总热量：根据患者体重、活动量等计算每日所需热量，保持摄入与消耗平衡。2.均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等比例恰当。3.合理分配餐次：一般可分为三餐，必要时加餐，避免血糖波动过大。4.选择合适食物：多吃蔬菜、全谷物，适量摄入优质蛋白，少吃高糖、高脂肪食物。5.控制糖分摄入：限制甜食、饮料等高糖食品。合理的饮食疗法有助于控制2型糖尿病患者的血糖，应长期坚持，并定期监测血糖。

2018-02-19 15:43:00