脱发应如何应对

脱发的应对方法包括改善饮食、规律作息、减轻压力、药物治疗、中医调理等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.改善饮食：多吃富含蛋白质的食物，如动物肝脏、牛肉、牛奶、豆类、海鲜类。2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。3.减轻压力：通过运动、冥想等方式缓解精神压力。4.药物治疗：可服用养血生发胶囊、非那雄胺片、螺内酯片等，但需遵医嘱。5.中医调理：找中医辨证论治，服用中药。脱发原因多样，治疗需综合多种方法，必要时前往正规医院就诊。

2018-02-16 17:38:00