脱发患者适宜吃哪些水果

脱发患者可适当多吃一些水果，有助于改善脱发状况。严重脱发需及时就医。同时，要注意保持良好的生活习惯。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.猕猴桃：富含维生素C、维生素E和多种矿物质，能滋养头皮，促进头发健康生长。2.蓝莓：含有抗氧化剂，有助于减轻毛囊的氧化损伤。3.桑葚：有补肝益肾、滋阴养血的作用，对改善脱发有一定帮助。4.苹果：其营养丰富，能平衡头皮的油脂分泌，改善头皮环境。5.香蕉：富含钾元素，可增强头发的韧性，减少脱发。总之，脱发患者合理选择水果，配合良好的生活方式和适当治疗，有助于缓解脱发。

2018-02-11 20:52:00