贫血喝什么茶好

你好，贫血喝一些补血茶对身体比较好。例如红枣桂圆茶、红枣枸杞茶、参枣茶、桂圆莲子茶、木耳红枣茶等。另外，在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和富含铁的食物，例如猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、蘑菇等；还要多吃维生素C丰富的水果，帮助铁的吸收。祝您早日康复！

2018-02-25 12:09:00