问题描述：疝气如何预防
您好，疝气的预防，保持健康体重。防止腹压增高，避免推挤、举、或拉扯重物，减少哭闹，多喝水多吃高纤维食物，促进排便通畅，预防制便秘。戒烟，防止呼吸道感染及慢性咳嗽。坚持加强腹部肌肉锻炼。平衡饮食防治便秘。
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