问题描述：贫血的人吃东西上火吃什么好
你好，容易上火的贫血女士平时要多饮水，饮食以清淡为主，多吃一些蔬菜，富含铁的蔬菜补血效果好。也可以多吃一些红糖、红枣、阿胶，具有养血的效果，而且不容易上火。祝您健康！
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